boxe anglaise

La boxe anglaise, aussi appelée "noble art", est un sport de combat qui se concentre exclusivement sur les coups de poing. Elle développe des compétences clés telles que la rapidité, la précision, l'endurance et la stratégie. Les combattants utilisent des techniques variées de jab, crochet, uppercut, tout en travaillant leur défense avec des esquives et des blocages. La boxe anglaise est non seulement un excellent entraînement cardio-vasculaire, mais elle renforce également la coordination, la vitesse de réaction et la force mentale. Ce sport, accessible à tous, permet de se dépasser physiquement tout en cultivant le respect et l’esprit de compétition.

mission

La mission de la boxe anglaise est de développer des athlètes complets en mettant l'accent sur la technique de frappe, la défense, et la stratégie. Elle vise à améliorer la condition physique générale, en renforçant l’endurance, la vitesse, la coordination et la force. Au-delà de l’aspect physique, la boxe anglaise enseigne des valeurs essentielles comme la discipline, le respect, la persévérance et la gestion du stress. Elle permet également de cultiver la confiance en soi, tout en offrant un cadre structuré pour se dépasser mentalement et physiquement, que ce soit en compétition ou à l’entraînement.