ADRESSE
183, rue de Fontenay
94300 Vincennes
HORAIRES
Lundi au samedi de 7:30 à 21:00*
*selon planning
CONTACT
contactaugarageclub@gmail.com
(+33) 6 29 79 89 04
À PROPOS
votre cadre d'entrainement
Le Garage Club vous propose des sessions d'entraînement intensives et ciblées en petits groupes, avec un encadrement personnalisé pour chaque participant.
Dans un espace de 200 m², entièrement équipé pour le cross training, la musculation, et les sports de combat, vous trouverez tout l'équipement nécessaire à une bonne séance de préparation physique ainsi que des sacs de frappe, un ring de boxe. Nous disposons également d'une cage pour les entraînements de MMA.
Selon les créneaux, l'accès se fait soit en libre-service, soit encadré par un coach lors de Small Group Trainings, des séances à haute intensité pour vous perfectionner et vous challenger. Nos groupes sont limités à 6 à 8 participants pour garantir un suivi individualisé et optimal.
Que ce soit pour des cours de musculation, de CrossFit, de boxe anglaise, de boxe thaïlandaise ou de MMA, chaque sportif bénéficie d’un encadrement de qualité.
Nous offrons aussi des vestiaires avec casiers individuels ainsi que des douches séparées.
DÉCOUVREZ
Nos espaces
CROSSFIT
L’espace CrossFit du Garage Club est conçu pour les athlètes de tous niveaux, avec un équipement de pointe pour des entraînements fonctionnels variés.
Vous y trouverez des kettlebells, des wall balls, des box jumps, des cordes à grimper, des anneaux de gymnastique, ainsi que des battle ropes pour les exercices de force et d’endurance.
Cet espace est idéal pour les WOD (Workouts of the Day) en groupe réduit, permettant de travailler l’ensemble des capacités physiques dans un environnement motivant et parfaitement équipé.
BOXE(S)
L’espace boxe du Garage Club est entièrement dédié aux passionnés de sports de combat, avec des équipements adaptés à la boxe anglaise et à la boxe thaïlandaise. Vous y trouverez des sacs de frappe de qualité professionnelle, un ring de boxe, des paos, des cordes à sauter, et tout le matériel nécessaire pour perfectionner votre technique, améliorer votre condition physique et développer votre explosivité. Que ce soit pour des séances de sparring ou des entraînements techniques, cet espace offre un cadre optimal pour progresser dans un environnement stimulant et encadré par des coaches expérimentés.
MMA
L’espace MMA du Garage Club est spécialement conçu pour les pratiquants d'arts martiaux mixtes, avec une cage dédiée et tout l’équipement nécessaire pour des entraînements complets. Vous y trouverez des gants de MMA, des sacs de frappe, des paos, des tatamis, et des protections pour travailler la lutte, le grappling, et les techniques de striking. Cet espace permet d’enchaîner les phases de combat debout et au sol, offrant un cadre idéal pour le travail technique, les sparrings, et le conditionnement physique. Encadré par des coaches spécialisés, cet espace est parfait pour vous perfectionner dans un environnement sécurisé et motivant.
